L’éducation nutritionnelle est l’art et la manière d’inculquer à l’homme les bonnes habitudes alimentaires. Cela peut être la définition des heures adéquates pour les repas quotidiens, le choix des aliments, la quantité des mets à consommer… L’éducation nutritionnelle est appliquée…
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Pour bien fonctionner, le corps humain a besoin d’une quantité de nutriments suffisante dans son quotidien. Un régime alimentaire varié est donc indispensable pour se préserver des carences, très dangereux pour la santé. La vitamine D est d’ailleurs essentielle pour…
Lire la suiteLe processus de sevrage est également défini par beaucoup comme l’insertion d’une « nutrition complémentaire » afin d’éliminer toute référence étymologique au « vice » et de souligner qu’il n’y a rien à enlever mais plutôt à ajouter. Dans tous les cas, il s’agit…
Lire la suiteQuand commencer l’alimentation complémentaire ? Jusqu’à l’âge de six mois, le lait maternel répond à tous les besoins nutritionnels du bébé. L’Organisation mondiale de la santé, les pédiatres et la communauté scientifique recommandent l’allaitement exclusif au sein (maternel ou au biberon)…
Lire la suiteLes pédiatres recommandent toujours aux enfants de consommer une quantité modérée de crème glacée. Comme elles sont fabriquées avec du lait, elles deviennent un aliment qui leur apporte des bienfaits nutritionnels. Vous pouvez également les préparer à la maison avec…
Lire la suiteL’alimentation complémentaire dirigée par le bébé, également connue sous le nom de BLW, gagne en popularité auprès des nouvelles familles. L’alimentation autorégulée par le bébé lui-même peut commencer dès l’âge de 6 mois. Aujourd’hui, on vous explique un livret de…
Lire la suitePlus on parviendra à intégrer de nouveaux goûts et de nouveaux aliments, plus il est probable qu’il deviendra un enfant capable de goûter et d’apprécier la nourriture. Mais il n’y a pas d’urgence. Il est conseillé d’introduire les nouveaux aliments lentement et…
Lire la suiteLe repas peut être un moment infernal pour la famille. L’enfant, voulant tout le temps s’amuser, va faire énormément de caprices sur la table. Il peut même aller jusqu’à refuser de manger, ou pire, gaspiller tous ses repas. Il peut aussi faire des…
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Mettre au monde un bébé en bonne santé constitue une bénédiction pour la race humaine. Mais conserver cette bonne santé, notamment dans le cas d’un nourrisson jusqu’à ses premiers mois, parfois jusqu’à la première année, constitue un défi de tous…
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Le choix d’allaiter ou de nourrir exclusivement au biberon appartient à chaque mère. Toutefois, il faut savoir que l’alimentation idéale pour un nourrisson, particulièrement durant ses trois premiers mois, est le lait maternel. Pendant cette période, maman partage avec son…
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